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2014/12/02
ふくらはぎマッサージで血行をよくしよう
ふくらはぎマッサージ: 足の内側・後・ストレッチ
【1.+】
ふくらはぎマッサージ:足の外側
【1.+】
ふくらはぎは第2の心臓といわれています。
血流を生み出すポンプです。
身体の一番下にあるふくらはぎに老廃物がたまります。
むくみやすくなってしまいます。
体温を上げるよい方法は、筋肉のかたまりであるふくらはぎをもむことです。
むくみは、血流が悪く、体が冷えていて、血栓ができやすいことのサインです。
脳梗塞などの症状が起きる前に、血流を積極的に改善してください。
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