グーグル社採用の瞑想法とソニーで研究した瞑想法の比較体験  【+107】

自己催眠でスムーズにインスピレーションを得る具体的な実習 【+120】

歩行禅  山崎靖夫
     深呼吸  鼻から呼気を    http://radiance.rad4a.com/lp/med12/